井上咲楽(さくら)のダイエット&美容法とは?(美しい腹筋に綺麗な肌!)【今夜くらべてみました】

今夜くらべてみました

2021年6月2日放送の「今夜くらべてみました」に最近綺麗になってモデル・グラビアで大活躍中の井上咲楽(いのうえさくら)さんが登場します!

井上咲楽さんは以前にも、同番組でチャームポイントだった眉毛をカットして大変身するという企画で出演されています。

今回は大躍進した井上咲楽さんの美容に関する情報が聞けるようです!綺麗になった井上咲楽さんが気を付けていることや美容アイテムとは!?

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井上咲楽(いのうえさくら)が綺麗になった!

眉毛をカットし大変身した井上咲楽さんが初披露されたのは2020年12月23日放送の「今夜くらべてみました」でした。

イメチェンする前の井上咲楽さんがこちら。

出典元:https://www.instagram.com/p/CEWUstrpsMV/

もともと顔立ちがはっきりされているので美少女だったんですね。

ただ眉毛が濃くて量も多いので、どうしても芋っぽくなってしまうという・・・。

キャラクター的にもコメディ要素が強い方なので、綺麗な女性」というより「愛らしい女の子」というイメージでした。

そして眉毛をカットした後がこちら。

出典元:https://www.instagram.com/p/CJKfPgGFwpP/

とっても都会的で美しくなられましたね!!

ご覧のように変わったのは眉毛だけです。

眉毛で人の顔の印象がこんなにも変わるものかと衝撃を受けました。

そしてこれをきっかけにモデルやグラビアの仕事がたくさん舞い込むようになります。

出典元:https://www.instagram.com/p/CPIRa-CN-AM/

こちらは2021年5月に撮影された雑誌「MAQUIA7月号」のオフショットです。

メイクの雰囲気が変わって、洗練された大人の女性という感じです。

眉毛が与える印象やメイクの力は本当にすごいです。

パーソナルカラーでいうとイエベ秋なのではないでしょうか?

オレンジベースのメイクとマスタードイエローの洋服がとてもお似合いです。

出典元:https://www.instagram.com/p/CKyr5wbrrtl/

眉毛をカットしただけでなく痩せたことによってグラビアやモデルの仕事も沢山舞い込んでくるようです。

腹筋は綺麗に縦の線が入っていますよね!

昔は便秘によるポッコリお腹がなかなかお腹が痩せないと苦労していたようですが、かなり努力をされたのではないでしょうか?

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井上咲楽(いのうえさくら)のダイエット方法

ぽっこりお腹が悩みで過去にダイエット企画に挑戦されたことがある井上咲楽さん。

「得する人損する人」で玉ねぎヨーグルトを一生懸命食べて3週間で体重4キロ減、ウエスト7cmダウンさせたこともありました。

それでも今のような綺麗に割れた腹筋にはなっていませんでした。

今回はどのようにダイエットを成功させたのでしょうか?

【井上咲楽(いのうえさくら)が痩せるためにやったこと】
◆毎日腹筋200回
◆毎日ランニング10km

具体的な期間は不明ですが、これだけのことをやって努力して痩せられたようです!

かなり強い意志がないとここまで出来ないのが普通だと思います。

簡単に腹筋を割る方法はないかと調べたところ、1日2分エクササイズするだけで腹筋が割れるプログラムがあったのでご紹介します。

【実証済み】30日で腹筋が割れるトレーニング(1日2分だけ)
出典元:https://www.youtube.com/watch?v=QLRh4Qk_1YU

1日2分ですが結構キツイみたいです。

それでも30日間頑張ればそれなりに成果が出そうなので試してみる価値はあるのではないでしょうか?

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井上咲楽(いのうえさくら)の美容

綺麗に痩せるためには食事内容も大切です。

井上咲楽さんは美容のためにどんなことを気を付けているのでしょうか?

【井上咲楽(いのうえさくら)が美容のためにやっていること】
◆水を毎日3リットル飲む
◆ミネラル補給のため玄米を食べる
◆朝はフルーツを食べる
◆卵の薄皮の化粧水を使う
◆まゆサックを使う

水を1日3リットルや朝フルーツは田中みな実さんに憧れて始めたことのようですよ。

白米を食べるよりも玄米の方がミネラルが豊富なので、どうせ食べるならミネラルたっぷりの玄米の方がお得ですよね!

水3リットルはなかなか大変そうですが、フルーツや玄米を日常取り入れるのは良い方法だと思います。

卵の薄皮を使った手作り化粧水でもちプル肌に!

出典元:https://www.instagram.com/p/CIO88OoAt7f/

とっても肌が綺麗な井上咲楽さん。

日常的に卵の薄皮で作った手作り化粧水を使っているようです。

手作り化粧水もう何年目だろう。卵の薄皮とホワイトリカーで作った原液を精製水とグリセリンで薄めています。冬はグリセリン多めでしっとり。

一生化粧水買わなくていけるんじゃないかと思う。

https://www.instagram.com/p/CIO88OoAt7f/

卵殻膜にはヒアルロン酸コラーゲンが含まれているので使った後は肌がぷるぷるになるそうです。

化粧水を手作りする場合は衛生面で気を付けたり、アルコールに弱い方は刺激が強いかもしれませんので挑戦する場合にはしっかりとリサーチを行ってから行うことをお勧めします。

繭(まゆ)サックで肌の汚れ落とし!

井上咲楽さんはまゆサックを肌の毛穴汚れを落とすために使っているそうです。

まゆサックは自然の繭(シルク100%)からできていて、細かい繊維が毛穴の奥の汚れ古い角質をからめとって、滑らかな肌にしてくれるアイテムだそうです。

洗顔後にぬるま湯でふやかして指にはめ、そのまま肌を優しく撫でるようにして汚れを落とします。

毛穴の汚れが綺麗に取れてツルツルになるそうですよ。

色々なメーカーから出ています。

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井上咲楽(いのうえさくら)が今夜比べてみましたに出演

イメチェンに成功して綺麗になった井上咲楽さんが「今夜くらべてみました」に出演されます。

最近の活動や美容に関する情報が聞けるようです。

具体的にどういったことをされているのか、放送が楽しみですね。

井上咲楽(いのうえさくら)まとめ

井上咲楽さんについてご紹介しました!

チャームポイントだった太い眉をカットしてイメチェンし、さらにダイエットにも成功されたことにより、活動の幅が広がっているようです。

最近ではモデルやグラビアの仕事も積極的に行っておられます。

具体的なダイエット方法や美容法はこちらです。

◆毎日腹筋200回
◆毎日ランニング10km
◆水を毎日3リットル飲む
◆ミネラル補給のため玄米を食べる
◆朝はフルーツを食べる
◆卵の薄皮の化粧水を使う
◆まゆサックを使う

色々なことをされて日々頑張っているのですね!

全部を真似することは難しいですが、日常取入れられることに挑戦して井上咲楽さんのような美しい腹筋や美肌を手に入れたいものですね!

井上咲楽さんのこれからの活躍にも注目です!

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